Poniedziałek przyniesie jeszcze chłodniejszą i wilgotną aurę z dużym zachmurzeniem oraz opadami deszczu. Od wtorku pogoda zacznie się stopniowo poprawiać, pojawi się więcej przejaśnień, a temperatura będzie systematycznie rosnąć. Druga połowa tygodnia upłynie pod znakiem stabilniejszej, letniej pogody, a weekend zapowiada się słonecznie i wyraźnie cieplej. 

Poniedziałek, 6 lipca

W całej metropolii pochmurno i chłodno. Okresami opady deszczu, miejscami umiarkowane.

Toruń: 18–20°C, deszcz i duże zachmurzenie
Powiat toruński: pochmurno, okresowe opady
Powiat aleksandrowski: 18–19°C, deszczowo
Powiat chełmiński: dużo chmur, słabe opady
Powiat golubsko-dobrzyński: opady możliwe przez większą część dnia
Kikół: 18–19°C, pochmurno i wilgotno

Wtorek, 7 lipca

Pogoda nadal niestabilna, ale opadów będzie mniej niż dzień wcześniej. Możliwe przejaśnienia.

Toruń: ok. 19°C, zachmurzenie duże, lokalnie deszcz
Powiat toruński: przelotne opady, więcej przejaśnień po południu
Powiat aleksandrowski: chłodno, miejscami słaby deszcz
Powiat chełmiński: umiarkowane i duże zachmurzenie
Powiat golubsko-dobrzyński: chmury z przejaśnieniami
Kikół: 18–19°C, możliwy przelotny deszcz

Środa, 8 lipca

Poprawa pogody. Coraz więcej słońca, choć lokalnie nie można wykluczyć krótkiego deszczu.

Toruń: 20–21°C, częściowe rozpogodzenia
Powiat toruński: więcej słońca niż chmur
Powiat aleksandrowski: pogodnie z niewielkim ryzykiem opadów
Powiat chełmiński: umiarkowane zachmurzenie
Powiat golubsko-dobrzyński: przejaśnienia przez większą część dnia
Kikół: około 20°C, pogodnie

Czwartek, 9 lipca

Spokojna i przyjemna aura. Opady mało prawdopodobne.

Toruń: 22–23°C, częściowo słonecznie
Powiat toruński: pogodnie, bez opadów
Powiat aleksandrowski: około 22°C, stabilna pogoda
Powiat chełmiński: umiarkowane zachmurzenie i słońce
Powiat golubsko-dobrzyński: sucho i spokojnie
Kikół: 21–22°C, korzystna aura

Piątek, 10 lipca

Temperatura nadal będzie rosła. Pogoda typowo letnia.

Toruń: 23–24°C, dużo słońca
Powiat toruński: pogodnie, niewielkie zachmurzenie
Powiat aleksandrowski: około 23°C, bez opadów
Powiat chełmiński: słonecznie
Powiat golubsko-dobrzyński: ciepło i sucho
Kikół: 22–23°C, pogodnie

Sobota, 11 lipca

Wyraźnie cieplej. W całym regionie dominować będzie słoneczna pogoda.

Toruń: 25–26°C, słonecznie
Powiat toruński: letnia, stabilna aura
Powiat aleksandrowski: około 25°C, dużo słońca
Powiat chełmiński: pogodnie i ciepło
Powiat golubsko-dobrzyński: słonecznie
Kikół: 24–25°C, bardzo dobre warunki pogodowe

Niedziela, 12 lipca

Najcieplejszy dzień tygodnia. Dużo słońca i brak istotnych opadów.

Toruń: 26–27°C, słonecznie
Powiat toruński: 26–27°C, bez opadów
Powiat aleksandrowski: ciepło, około 27°C
Powiat chełmiński: słonecznie, 26–27°C
Powiat golubsko-dobrzyński: bardzo dobra pogoda, około 27°C
Kikół: 26–27°C, słonecznie i ciepło

Poniżej przedstawiamy kluczowe zasady bezpieczeństwa w czasie upałów:

Szczególna uwaga i ochrona seniorów

Osoby starsze oraz zmagające się ze schorzeniami układu krążenia są w grupie najwyższego ryzyka podczas długotrwałych upałów. Starzenie się organizmu osłabia naturalną zdolność do termoregulacji, a odczuwanie pragnienia bywa mniejsze, co drastycznie przyspiesza niebezpieczne odwodnienie. 

Apelujemy do seniorów o bezwzględne unikanie wyjść z domu w godz. 11:00-17:00 oraz regularne przyjmowanie płynów, nawet jeśli nie odczuwają pragnienia. Prosimy także sąsiadów oraz bliskich o regularny kontakt z osobami starszymi mieszkającymi samotnie, upewnienie się, że mają zapas wody i czują się dobrze, a w razie zauważenia u nich dezorientacji, osłabienia czy zawrotów głowy - o natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej.

Zasady bezpieczeństwa:

• unikanie słońca: ogranicz przebywanie na wolnym powietrzu w miejscach nasłonecznionych, zwłaszcza w godzinach 11:00-17:00, 
• ochrona osobista: pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych, kosmetykach z filtrem UV oraz luźnych ubraniach z naturalnych materiałów (len, bawełna), 
• nawadnianie i dieta: pij znacznie więcej płynów niż zwykle. Spożywaj lekkie potrawy i całkowicie zrezygnuj z alkoholu, który przyspiesza odwodnienie, 
• warunki w domu: zamykaj i zasłaniaj okna w ciągu dnia, aby nie wpuszczać gorącego powietrza do pomieszczeń, 
• wskazówki dla kierowców: upał obniża koncentrację i wydłuża czas reakcji. Rób częstsze przerwy. Pamiętaj, że rozgrzany asfalt może drastycznie zmniejszyć przyczepność kół.

Troska o zwierzęta w czasie upałów

Wysokie temperatury są niezwykle niebezpieczne również dla czworonogów. Apelujemy do wszystkich właścicieli o szczególną dbałość o swoje zwierzęta:

• nigdy nie zostawiaj zwierzęcia w samochodzie: nawet przy uchylonej szybie auto zaparkowane na słońcu zamienia się w śmiertelną pułapkę w zaledwie kilka minut. Jeśli zauważysz zamknięte zwierzę w pojeździe, niezwłocznie alarmuj służby, 
• stały dostęp do wody i cienia: zapewnij zwierzętom nielimitowany dostęp do świeżej, chłodnej wody oraz zacienionego, przewiewnego miejsca do odpoczynku,
• ograniczenie aktywności: spacer z psem planuj wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, unikając godzin największego upału. Pamiętaj, że rozgrzany asfalt i chodniki mogą dotkliwie poparzyć psie łapy.