Poniedziałek przyniesie silne ocieplenie i falę upałów, jednak już od wtorku pogoda stanie się bardziej dynamiczna – pojawią się burze i opady deszczu związane z przechodzącym frontem atmosferycznym. W drugiej połowie tygodnia nastąpi wyraźne ochłodzenie i większa zmienność zachmurzenia, a temperatury spadną do wartości bardziej umiarkowanych. 

Poniedziałek, 29 czerwca

W całej metropolii bardzo ciepło, miejscami upalnie. Dużo słońca, opady mało prawdopodobne, ale późnym popołudniem lokalnie możliwe burze.

Toruń: słonecznie, 32–34°C
Powiat toruński: upalnie, 31–33°C
Powiat chełmiński: ciepło, 30–32°C
Powiat golubsko‑dobrzyński: 30–32°C, pogodnie
Powiat lipnowski: 31–33°C
Powiat aleksandrowski: 31–33°C
Kikół: 31–33°C

Wtorek, 30 czerwca

Wyraźne pogorszenie pogody – więcej chmur, opady deszczu i burze związane z przechodzącym frontem atmosferycznym. [meteoatlas.pl]

Toruń: ok. 26°C, opady i burze (najsilniejsze w regionie)
Powiat toruński: burze i intensywniejszy deszcz
Powiat chełmiński: przelotne, miejscami gwałtowne burze
Powiat golubsko‑dobrzyński: opady okresami intensywne
Powiat lipnowski: deszcz i chłodniej, lokalnie burze
Powiat aleksandrowski: przelotny deszcz, zachmurzenie duże
Kikół: ok. 25–26°C, deszcz i burze

Środa, 1 lipca

Pogoda nadal zmienna – dużo chmur, ale więcej przejaśnień niż dzień wcześniej. Lokalnie przelotne opady. 

Toruń: 24–25°C, częściowe zachmurzenie
Powiat toruński: umiarkowane zachmurzenie, słabe opady
Powiat chełmiński: więcej chmur, możliwy deszcz
Powiat golubsko‑dobrzyński: przelotne opady
Powiat lipnowski: największa szansa opadów
Powiat aleksandrowski: przejaśnienia, okresami chmury
Kikół: ok. 24°C, lokalny deszcz

Czwartek, 2 lipca

Najbardziej stabilny dzień tygodnia – dużo słońca, brak opadów. 

Toruń: 25–26°C, słonecznie
Powiat toruński: pogodnie, bez opadów
Powiat chełmiński: słonecznie
Powiat golubsko‑dobrzyński: stabilna aura
Powiat lipnowski: niewielkie zachmurzenie
Powiat aleksandrowski: pogodnie
Kikół: 24–26°C, słonecznie

Piątek, 3 lipca

Ochłodzenie i większe zachmurzenie – pogoda bardziej umiarkowana.

Toruń: 22–23°C, częściowe zachmurzenie
Powiat toruński: chłodniej, możliwe słabe opady
Powiat chełmiński: przeważnie sucho
Powiat golubsko‑dobrzyński: zachmurzenie umiarkowane
Powiat lipnowski: lokalne przelotne opady
Powiat aleksandrowski: chłodniej, bez większych opadów
Kikół: ok. 22°C

Sobota, 4 lipca

Umiarkowane temperatury, zachmurzenie zmienne, miejscami słabe opady.

Toruń: ok. 22°C, możliwe przelotne opady
Powiat toruński: chmury i przejaśnienia
Powiat chełmiński: umiarkowane zachmurzenie
Powiat golubsko‑dobrzyński: lokalne opady
Powiat lipnowski: chłodniej i bardziej wietrznie
Powiat aleksandrowski: zmienna pogoda
Kikół: 21–22°C

Niedziela, 5 lipca

Końcówka okresu chłodniejsza i bardziej wilgotna – lokalnie przelotne opady. 

Toruń: 21–22°C, słaby deszcz
Powiat toruński: przelotne opady, dużo chmur
Powiat chełmiński: pochmurno, miejscami deszcz
Powiat golubsko‑dobrzyński: opady możliwe
Powiat lipnowski: największa szansa deszczu
Powiat aleksandrowski: chłodno i pochmurno
Kikół: ok. 21°C

Poniżej przedstawiamy kluczowe zasady bezpieczeństwa w czasie upałów:

Szczególna uwaga i ochrona seniorów

Osoby starsze oraz zmagające się ze schorzeniami układu krążenia są w grupie najwyższego ryzyka podczas długotrwałych upałów. Starzenie się organizmu osłabia naturalną zdolność do termoregulacji, a odczuwanie pragnienia bywa mniejsze, co drastycznie przyspiesza niebezpieczne odwodnienie. 

Apelujemy do seniorów o bezwzględne unikanie wyjść z domu w godz. 11:00-17:00 oraz regularne przyjmowanie płynów, nawet jeśli nie odczuwają pragnienia. Prosimy także sąsiadów oraz bliskich o regularny kontakt z osobami starszymi mieszkającymi samotnie, upewnienie się, że mają zapas wody i czują się dobrze, a w razie zauważenia u nich dezorientacji, osłabienia czy zawrotów głowy - o natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej.

Zasady bezpieczeństwa:

• unikanie słońca: ogranicz przebywanie na wolnym powietrzu w miejscach nasłonecznionych, zwłaszcza w godzinach 11:00-17:00, 
• ochrona osobista: pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych, kosmetykach z filtrem UV oraz luźnych ubraniach z naturalnych materiałów (len, bawełna), 
• nawadnianie i dieta: pij znacznie więcej płynów niż zwykle. Spożywaj lekkie potrawy i całkowicie zrezygnuj z alkoholu, który przyspiesza odwodnienie, 
• warunki w domu: zamykaj i zasłaniaj okna w ciągu dnia, aby nie wpuszczać gorącego powietrza do pomieszczeń, 
• wskazówki dla kierowców: upał obniża koncentrację i wydłuża czas reakcji. Rób częstsze przerwy. Pamiętaj, że rozgrzany asfalt może drastycznie zmniejszyć przyczepność kół.

Troska o zwierzęta w czasie upałów

Wysokie temperatury są niezwykle niebezpieczne również dla czworonogów. Apelujemy do wszystkich właścicieli o szczególną dbałość o swoje zwierzęta:

• nigdy nie zostawiaj zwierzęcia w samochodzie: nawet przy uchylonej szybie auto zaparkowane na słońcu zamienia się w śmiertelną pułapkę w zaledwie kilka minut. Jeśli zauważysz zamknięte zwierzę w pojeździe, niezwłocznie alarmuj służby, 
• stały dostęp do wody i cienia: zapewnij zwierzętom nielimitowany dostęp do świeżej, chłodnej wody oraz zacienionego, przewiewnego miejsca do odpoczynku,
• ograniczenie aktywności: spacer z psem planuj wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, unikając godzin największego upału. Pamiętaj, że rozgrzany asfalt i chodniki mogą dotkliwie poparzyć psie łapy.